Меню
Как выйти из тени / со вторых ролей в 2026
Перестаньте жить на вторых ролях.
В фокусе темы: тревога, болезненные отношения, низкая самооценка, проявленность и продажа своих услуг.
Кино.Терапевтический ключ: Тень и волшебная сила внутри.
Вопросы для осознанного просмотра
Тревожная привязанность и взаимодействие с другими в кризисе.
Мученичество, тревога, тяжелые мысли, обида и хаос.
Гайд: научите себя другим реакциям
Гайд: научите себя другим реакциям
Инструмент: Пауза.
Практикуя этот инструмент, вы сможете останавливать импульсивное бесполезное поведение.
Инструмент: Фрирайтинг.
Протокол освобождения от хрупкой самооценки и тревоги
Zoom-встреча с искусствоведом Инной Уваровой в 19:00 (мск)
Сила и уверенность идти своим путем.
Обретение власти над собой и ситуацией.
Гайд. Вы сильнее, чем думаете. Ведите себя соответственно.
Гайд. Вы сильнее, чем думаете. Ведите себя соответственно.
Гипносессия. Практика центрирования
Гипносессия
Zoom в 19:00 (мск)
Фокус на внутренней силе и будущем
Самопрезентация.
Продайте себя и свои услуги. Если вы ничего не продаете, отлично, вам пригодится для роста самооценки!